Coach en sport et e-sport : coaching mental et entraînement cognitif à Nancy
L’importance du mental et du psychologique est de plus en plus mise en avant pour la progression d’un athlète. Chez CLINICOG, nous mettons notre expérience en coaching mental au service des sportifs et des e-sportifs. Nous intervenons aussi pour le coaching d’étudiants.
Nous avons un partenariat avec le Centre d’Excellence E-sport CyberFNX pour garantir des résultats optimaux.
Qu’est-ce que
l’entraînement cognitif pour un sportif ?
L'entraînement cognitif pour un sportif consiste à développer les compétences mentales nécessaires pour optimiser les performances. Il consiste à s’imaginer faire les mouvements, ce qui mobilise les mêmes zones du cerveau que le fait de les faire dans la réalité.
Il vise à renforcer la concentration, à améliorer la prise de décision rapide, à gérer le stress et à renforcer la confiance en soi. Il comprend des exercices spécifiques pour développer la mémoire, l'attention, la perception visuelle et la planification stratégique.
Pourquoi l’entraînement cognitif est-il si important ?
L'entraînement cognitif optimise la performance globale des sportifs. En renforçant les compétences mentales, il améliore la capacité à se concentrer pendant les compétitions, à prendre des décisions rapides et précises, à gérer le stress et à maintenir une confiance élevée. Il aide aussi à développer la résilience face aux échecs et à maximiser la préparation mentale avant les compétitions.
Le combiner à l’entraînement physique peut avoir de vrais résultats pour un sportif ou un e-sportif. Cette technique permet aussi de continuer à s’entraîner même en étant blessé.
Bénéficiez de nos services de coaching mental pour sport et e-sport
Le coaching mental est crucial dans le sport traditionnel et l’e-sport. Les sportifs développent ainsi les compétences psychologiques nécessaires pour performer au plus haut niveau.
Chez CLINICOG, vous travaillez avec des experts qui vous aident à améliorer votre concentration, votre confiance en vous, la gestion du stress et la préparation mentale spécifique à votre discipline. Dans l’e-sport, le coaching mental est essentiel en raison des exigences mentales élevées : concentration prolongée, prise de décision rapide, gestion des émotions pendant les compétitions virtuelles…
